ACQUAFITNESS

Nella piscina olimpionica coperta a 8 corsie lunghe 25 metri, in un susseguirsi ininterrotto di proposte ogni giorno è possibile partecipare a corsi di acqua fitness (brucia grassi a circuito, acquagym, acquagag, acquatonic, acquamix, acqua crossfit, acquatri, acquabike). Un istruttore specializzato per ogni disciplina vi accompagna il passo passo aiutandovi a raggiungere i risultati desiderati grazie anche all’utilizzo di attrezzature di ultima generazione.

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ACQUAGYM

Lezione collettiva a ritmo di musica che si prefigge lo scopo di tonificare e rassodare ogni singolo muscolo del nostro corpo.

ACQUATONIC

Lezione di fitness puntata sul lavoro gambe-addominali-glutei con l’ausilio di attrezzi a discrezione dell’istruttore.

ACQUA TRI

Ogni mercoledì una lezione diversa, tonificazione generale • bike+step • run+tonificazione.

ACQUACIRCUIT

Lezione a ritmo di musica con stazioni di lavoro, mirata a tonificare tutto il corpo.

ACQUA G.A.G.

Lezione a medio-alta intensità aerobica a rimo di musica mirata al rassodamento e alla tonificazione, lavorando con il supporto della bike e dello step, eccellente lavoro di potenziamento degli addominali.

ACQUAMIX

Lezione di fitness puntata sul lavoro gambe-addominali-glutei con l’ausilio di attrezzi a discrezione dell’istruttore

ACQUABIKE

Attività ideale per ogni età mirata al rassodamento, alla tonificazione degli arti inferiori e dei glutei lavorando con il supporto della bike.

MAMME IN FORMA

Lezione ad alta intensità aerobica, l’obbiettivo è quello di tonificare gambe, glutei, addominali e braccia. Ideale per perdere peso con o senza ausilio di attrezzi.